다이어트

빈체로^*^·다신
2021.09.30 22:44

9.30.목

아침ㅡ누룽지,밑반찬들,초유프로틴
걷기ㅡ50분
점심ㅡ빠바 샌드위치
저녁ㅡ요거트,과자들저거먹고 더먹음,김치찌개에 밥도쬐금먹음
걷기ㅡ60분,초유프로틴
만보 ⭕
저녁에 이것저것 먹다보니 은근히 많이 먹음

빈체로^*^
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오늘제일예쁜나
09.30 23:19
이거저거 종류는 많지만 양은 쬐금 인거같아요, 덜어먹는 센스👍👍
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빈체로^*^
10.01 12:45
봉지체먹으니 바닥이나야 손이 멈춰지더라구요
덜어먹으니 감질나긴해요 넘 아쉬워요 ㅋㅋ
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