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  • 지애0412·초보
  • 2021.10.01 15:44
09월 28일(아침 330kcal)
아침(12:48)330kcal
탄수화물(6.5%) 22.30 / 344g
단백질(50.8%) 32.00 / 63g
지방(25.7%) 13.60/ 53g
우유
(1컵, 300ml)
 195kcal
[원데이뉴트리션] 머슬킹 프로틴 80
(1회, 35g)
 135kcal
  • 지애0412
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