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  • 쏘깡·정석
  • 2021.10.03 21:18
똔's 식단

<아침> 10:30
무화과 2개
사과 1/2개
골드키위 1개
포도 6알

<점심> 13:00
알리오올리오

<간식> 17:30
아메리카노

<저녁> 20:30
요거트+블루베리 1컵
삶은 계란 2개

운동
폴댄스 1.5h
  • 쏘깡
  • 내가 마음대로 바꿀 수 있는 유일한
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똔즈 식단 211004
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<하체 루틴>
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정석
  • 쏘깡
  • 10.04 21:50
  • 함냐함냐 구겨져서 힘드뤄
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