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  • 60꼭·초보
  • 2021.10.07 14:28
전///후 몸무계 입니다~!

93kg 나갔던 여자사람 입니다~!
거의 8년만에 다이어트를 다시하네요ㅠ
그전에는 어떤다이어트를 해도 빠지고 요요엄청오고
진짜 괴롭고 힘들었습니다.. 우울했구요..ㅠ. .ㅜ
7월6일 부터 다이어트 시작했습니다~!
유산소로 저스트댄스(40분!!하다보면 재밋어서 계속한곡씩 더하게됨)
산책했구요,근력운동은 밴드랑아령운동했구요
식단은 자연식물식 했습니다~! 저 같은사람도 다이어트 잘 하고있습니다.~! 여러분 힘내세요~! 다음에는 60kg진입하면
비포 에프터 사진 얼굴 가리고 올리겠습니다~!
감사합니다~! 다들 화이팅해요~♡



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나이들어서 살기위해
1 108 won1981
이제 갓 다이어트 시작했어요.
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댓글 (54)

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정석
  • luedro
  • 10.25 22:47
  • 엉 저도 열심히 할겁니다다아아아앗!
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입문
  • 김태태꾹
  • 10.25 21:54
  • 우와 대단하세요..
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초보
  • 우햐
  • 10.25 08:44
  • 응원합니당
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초보
  • manjani
  • 10.25 07:13
  • 응원합니다~~~저도 열심히해야겠어요
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초보
  • 꽃지지바
  • 10.25 00:58
  • 진짜 대단하세요!
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초보
  • 오58킹
  • 10.25 00:20
  • 너무 대단해요ㅠ
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초보
  • 때진걸
  • 10.24 08:05
  • 멋있으세요
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입문
  • 나무야웃어줘
  • 10.23 19:08
  • 정말 너무 대단하세요ㅠ화이팅~!!
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초보
  • 욜롤롤
  • 10.23 08:22
  • 화이팅요! 빼고 유지기간 인데요 4키로 훅이네요 ㅠ
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초보
  • chimmyD
  • 10.23 07:11
  • 화이팅하세요! 멋있으세요!!
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