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10월 07일( 저녁식사 580kcal)
저녁(19:50)580kcal
탄수화물(32.0%) 95.89 / 300g
단백질(39.8%) 21.91 / 55g
지방(28.4%) 13.06/ 46g
쌀밥
(1공기, 210g)
310kcal
콩나물무침
(1소접시, 80g)
38kcal
콩나물국
(1그릇, 250g)
20kcal
(1장, 1g)
9kcal
부추무침
(1인분, 80g)
63kcal
계란찜
(1/2인분, 125g)
100kcal
[크라운제과] 새콤달콤 포도
(1회분, 11g)
40kcal
  • 푸른바다여
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