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  • 카라라라아·초보
  • 2021.10.07 23:31
10월 04일 (음식 940kcal, 운동 115kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 256kcal
940/ 1297 kcal
115/ 216 kcal
점심식사345kcal(36.70%)
브라운 라이스 소울 프로틴베리
 134kcal
삶은 달걀
 68kcal
[곰곰] 플레인두유
 75kcal
삶은 달걀
 68kcal
오후간식93kcal(9.89%)
바나나
 93kcal
저녁식사502kcal(53.40%)
사과는 100g만먹음 , 알바 대타가 6시에 끝나서 식사가 늦음
브라솔은 먹으려고 같이 찍었는데 배불러서 안먹음
사과
 57kcal
고등어구이
 160kcal
[코코푸드] 그릴드 닭가슴살
 98kcal
[일동] 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방
 65kcal
틴볼스 밀크티
 122kcal
운동115kcal
걷기
 77kcal
스쿼트
 38kcal
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10월 07일 (음식 1604kcal, 운동 334kcal)
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