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  • 포탄·초보
  • 2021.10.13 17:43
10월 13일( 점심식사 311kcal)
점심(17:40)311kcal
탄수화물(7.8%) 23.26 / 297g
단백질(10.5%) 5.68 / 54g
지방(40.2%) 18.09/ 45g
야채샐러드 (드레싱 포함)
(1인분, 150g)
 100kcal
아보카도
(1인분, 30g)
 56kcal
사과
(1/2회, 50g)
 28kcal
실곤약잡채
(1/2인분, 60g)
 91kcal
[풀무원] 계란찜두부
(1회분, 60g)
 36kcal
  • 포탄
  • 하지 못 할 일은 없다. 다만 핑계만 늘뿐.
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10월 13일( 오전간식 864kcal)
0 50 이옹애옹
10월 13일( 저녁식사 212kcal)
0 22 지킬건꼭지키자

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