다이어트

우잇챠아아아·초보
2016.03.02 23:25

Q.다이어트중에 몸무게재는것에 대해서..

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

다이어트중에 정말열심히운동하고 식단도 잘지켰다생각하고 몸무게를잿을때 변화가 없으면 큰상실감과 의욕저하가되요 근데 여기저기서 글을보면 몸무게를 자주체크하라고 나와있는데 가끔재며 거울로체크하는게맞는걸까요 주기적으로 자주재주는것이맞는걸까요..?

우잇챠아아아
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거의 유산소만 하는데 살이 안 빠지는 것 같아요

1 173 여리여리미녀

어쩔수없는 술자리에서..ㅜㅜ

3 102 우잇챠아아아

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