빈혈이 정말 심해서 한번씩 쓰러질 때도 있습니다.
하지만 다이어트를 하기위해선 식단이 필수인데…
혹시 빈혈 있으신 분들은 다이어트 식단 어떻게 하세요?
빈혈이라는 핑계를 대면서 다이어트를 소홀하게 할까봐
걱정입니다 ㅜㅜ
제가 막 심하게 운동을 하거나 절식을 하는 것도 아닙니다.
다만 빈혈수치가 있어서 빨리 걷거나 좀 뛰기만 해도 숨이 엄청 차고 심장이 많이 빨리 뛰어서 아픕니다.
어떻게 해야 제 몸도 지키고 다이어트도 할 수있을까요? 혹시 알고계시면 도와주세요 ㅠ
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