2021. 10. 15 하루 마무리..
오늘은 그냥 하는거 없이 바쁨 주의보~
여유가 있는 것 같으면서도 하루가 언제 이
렇게 후닥 간건지...ㅠ.ㅠ
나의 아까운 하루...😷🤣
오늘 낮에 예전에 같이 운동했던 친구들 만
나서 차 한잔 했었는데..커피가 어찌나 맛
이 없던지...돈 아까워 죽는 줄~😤🤬
항상 먹던거 먹을껄~☕
그래도 간만에 반간운 사람들과의 수다는 그동안 힘들고, 우울했던 기분까지 다 날
려 버리는 것 같아욤!!😊😆
운동 다닐땐 정말 셋이 껌딱지처럼 붙어 다
녔었는데..
코로나로 얼굴 보기 넘넘 힘들었었는데 그
래도 백신 다 접종하고 나니 얼굴도 보게 되고...앞으로 더 자주 만날 수 있을 생각
에 헤어짐도 아쉽지 않았어용~😁👍
오늘은 아침 공복운동과 스피닝 두타임 탄
게 다네욤~^^
그래도 금욜이라고 아주 빡세게 태우셔서
아주 하얗게..있는 힘을 다해 운동하고 왔
네욤!!!🤪🤪
우리 동네 주차장에는 여러 나무들이 많이
있는데..그중 대봉 감나무가 있어욤~
감이 손을 뻗으면 다을 만한 곳에도 많이 달려 있어 하나를 따서 집에서 익혀 오늘 신랑이랑 반씩 먹었네욤~ㅋㅋㅋ
(이런..감 먹은거 식단에 기록을 깜빡..😱
그나마 작은거 먹어서..45g)
그리고 오늘도 4개 따서 가지고 왔어용~
이것도 익혀 먹을려고...🤣
여기서 10년 넘게 살면서 이런적은 첨이네
욤..ㅋㅋ
그냥 소소한 재미, 즐거움..이랄까~^^
이것들도 잘 익어야 할텐데 말이죵~ㅋㅋ
오늘은 이렇게 마무리 하겠습니당~
낼이 주말이라 넘 좋고, 그냥 자기 넘 아쉬
워서 티비 보다 늦게 잘꺼 같아욤~
다들 수고 많으셨어용~
모두들 즐건 주말 맞이 하시길~😁🤗😉
참...이번주부터는 골격근량과 체지방량 측정은 워치로 잰걸로만 기재하겠습니당..
체중계랑 워치랑 같이 재는게 넘 버러로워
서..(정확성을 위해 3번씩 측정하다 보니)
일주일에 금욜 딱 한번씩만 체크해 주면서 주기적으로 관리해 보겠습니당~^^
다신
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