view-top

03월 02일 (음식 863kcal, 운동 722kcal)
20160302

20151207 다이어리 일기상세

성공 866kcal
863/ 1207 kcal
722/ 201 kcal
점심식사374kcal(43.34%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
[매일유업] 뼈로가는칼슘두유 (1회, 210ml)
136kcal
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g)
145kcal
저녁식사489kcal(56.66%)
양배추 (1접시, 110g)
34kcal
팬더굴소스 (1큰술, 14g)
20kcal
검은후추 (1인분)
7kcal
[아임닭] 부드러운 훈제 닭가슴살 (1팩, 60g)
70kcal
[QUAKER] 오트밀 레귤러 (1팩, 28g)
100kcal
달걀 (1회분, 100g)
158kcal
진간장 (1인분)
53kcal
청양고추 (2개, 17g)
10kcal
후추 흰색 (1회분, 10g)
37kcal
운동722kcal
스피닝 (40분)
560kcal
런닝머신 걷기 (30분)
129kcal
런지 (2분)
14kcal
스쿼트(세트) (45회)
19kcal
  • TOGO
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글