view-top

  • 7킬로만더빼자·다신
  • 2021.10.19 20:19
  • 2
  • 10
  • 2
  • 1
  • 1
  • 2
  • 1
  • 3
10월19일 식사운동

오늘은 산책을 5천보 이상 걷고 사이클45분 했어요

식단은 잘하다가 신랑 저녁식사 김치전 차리다가 먹어서
간단이 깨져서 내일 몸무게 잘 모르겠어요

대신 늦게 자려구요

이대로 계속 하다보면 60대 초반으로 내려가겠죠
포기말고 열심히 하자~^^*
  • 7킬로만더빼자
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+4
10월19일
4 47 뺀다정말

썸네일

+4
사진으로 기록연습
8 45 뺀다정말

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글