굿이브닝!
오늘은 백신 접종 4일차인데 컨디션이 완전히 돌아온 것 같애요. 그래도 조심해서 나쁠 건 없어서 이번주는 무리하지 않는 선에서 웨이트를 하고 있고 있어요.
슙전에 바디펌프 샘한테 월욜날에 코빅 접종해서 오늘은 무거운 걸 못 들 것 같다고 미리 말 한 후에 운동을 시작 했어요 ㅎㅎ
오늘 일이 넘 바빠서 아침을 패스 했어요. 아침 먹는 거 대신 운동을 선택했어요 ㅎㅎㅎ
한국도 마니 서늘해졌지요? 대만도 이번주부터 날씨가 많이 다운 되었어요. 겨울이 오는 중이에요 ㅎㅎ
그리 클마스전까지 목표 근처까지 갑시다!
다들 팟팅요!
집에 와서 마셨어요
8
45
공감 0
신고 0
