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  • 카@happydays198·정석
  • 2021.11.01 19:06
오늘11월1일 인바디 검사/ 석촌호수

비만이라네요~
정상체중이 54킬로 라고 하네요~
최종목표를 54킬로로 해야되나봐요ㅜㅜ
식단을 심각하게고민해야겠어요~
맛있는거 어케 참죠?
  • 카@happydays198
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다신
  • 클린식단!!!
  • 11.01 20:22
  • 저도 비만흑흑~~ 이렇게 글올리는것만으로도 식욕절제가 좀되는거 같애요~~~ 쓰다보면 뭐가 문제인지도 좀 보이는것같구요~~ 우리 천천히 좀 줄여봐요 송파보건소에서 인바디 측정하신거에요? 나도함 가그싶다ㅋㅋ
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정석
  • 카@happydays198
  • 11.02 07:56
  • 석촌호수에 '문화실험공간 호수'
    라는곳이 있어요
    1층에 무료로 인바디를 해줘요~
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다신
  • 클린식단!!!
  • 11.02 07:59
  • 카@happydays198 오ㅡ굿정보에요 ~~ 가봐야겠어요^^
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정석
  • 카@happydays198
  • 11.01 19:08
  • 소비칼로리가 1900칼로리이고
    먹어야할칼로리가 1200칼로리네요~
    앞으로 의식을 해볼께요
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다신
  • 클린식단!!!
  • 11.01 20:24
  • 넹넹 칼로리는~~다신다이어리를 쓰면 도움되어요~~ 다신샵서 입터짐방지 간식같은걸 사보는것도 좋아요~~ 저는 그게 맛있어서 오히려 더먹는지라 안하긴하는데 ㅡㅜ
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