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11월1일 식단운동

오늘은 스벅 산책이랑 미용실 가고 장봤어요
5000보 이상~
사이클은 못할 듯 하네요

식사는 통밀빵만 먹은 듯 하네요 단백질이 들어있긴 하지만
스벅 커피는 2잔씩 먹으려구요 빨리 선물 받고 싶어서~
제가 원하는 선물이 품절되기 전에 받으려구요

내일은 운동 사이클까지 하고 식단 다양하게 단백질 음식 순살 족발도 먹어야겠어요

내일도 홧팅~!!!

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댓글타이틀

댓글리스트

다신

냠냠고냥a
11.01 22:18
저는 에쏘신공 겸해서 끝내놨다지요ㅎ하고나니 맥이 풀리네요ㅎㅎ
이제 다이어트나~! ㅋㅋㅋ
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다신

7킬로만더빼자
11.01 22:20
에쏘신공이 뭐예요? 바쁜 일 있으셨나봐요 다시 홧팅~!!!
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다신

냠냠고냥a
11.01 22:34
7킬로만더빼자 텀블러 하나 가져가서
에스프레소로 한번에 잔수채워버리는거지용ㅋ
에스프레소는 냉동실 얼음틀에 얼려서 미션끝내면 아메도 라떼도 만들어먹구요ㅋ
컨디션이 바닥이라 일단 정신부터 차리고 다이어트하는게 좋을듯했어요.
다시 폭풍 홧팅 입니다 ^^
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