다이어트

10!·초보
2021.11.02 23:33

체중계 올라가는게 재미있네요ㅎㅎ

살이찌는것도 빠지는것도 그냥 신기하고 재미있어서 요즘 1시간에 한번씩 체중계 올라가네요ㅎㅎ

10!
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탄수화물 제한

0 105 KongMulLy

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10월부터 다이어트시작

3 458 카@choni727

댓글 (2)

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비드어0
11.02 23:43
그러시면~
시간마다 메모해보셔요.

10:00 ××kg
11:00 xxkg
이런식으로 적어보시고요.
식후에도...화장실 다녀와서도...^^

저는 예전에 체중이 대체 얼마나 변하는가~?가 궁금해서 모든 일과중에 측정해보았어요.

아침식사전/식사후
점심식사전/식사후
화장실전/후
^^이런식으로 데이터가 쌓이게 되면~

딱 보기만해도 저거는 몇g 가늠이 됩니다...^^

특히 운동전/후가 익사이팅합니다...^^
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10!
11.03 00:08
오 좋은방법이네요ㅎㅎ
운동은 안해서 아쉽지만ㅎㅎ
한번 메모해볼께요ㅎㅎ
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