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  • 지킬건꼭지키자·초보
  • 2021.11.03 13:32
11월 03일( 아침식사 175kcal)
아침(08:44)175kcal
탄수화물(3.8%) 13.67 / 359g
단백질(23.3%) 15.41 / 66g
지방(11.3%) 6.23/ 55g
아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴
(1개, 190ml)
 65kcal
쌀밥
(1공기, 20g)
 29kcal
김치찌개
(1인분, 30g)
 18kcal
김자반
(1소접시, 5g)
 22kcal
오징어 데친것
(1인분, 40g)
 41kcal
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11월 03일( 점심식사 133kcal)
0 25 지킬건꼭지키자
11월 03일( 오전간식 70kcal)
0 22 지킬건꼭지키자

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