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  • 트라일리아·정석
  • 2021.11.04 12:07
11월 04일( 아침식사 313kcal)
아침(12:05)313kcal
탄수화물(9.7%) 32.71 / 338g
단백질(26.6%) 16.52 / 62g
지방(18.9%) 9.85/ 52g
수제 플레인 요거트
(1컵, 100ml)
 75kcal
[썬넛트] 하루견과
(1봉, 25g)
 145kcal
[청정원] 마시는홍초 석류
(1컵, 37ml)
 50kcal
블루베리
(1작은컵, 28g)
 16kcal
광어회
(1/4회분, 25g)
 27kcal
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11월 04일( 점심식사 881kcal)
0 24 단단탄탄
11월 03일( 아침식사 308kcal)
0 22 wundermonica

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