굿이브닝!
오전에 일하느라 공복 운동을 못했지만...저녁에 짐센터 그룹슙으로 개빡쎈 운동을 해서 거의 죽을뻔 했어요 😂 모든 슙이 정상화가 되어서 이제 운동 끝나고 쉬는 시간이 없어서 바로 다음 운동(빡쎈 후 빡쎈 운동을..!)을 하니 생각보다 개 힘들었어요 😂 담주엔 수욜날에 탄수화물 섭취를 좀 더 늘려야겠어요. 에너지가 더 필요해요 ㅎㅎ
내일은 운동 쉬는 날이라서 기본 복근운동을 빼고는 확실하게 푹 쉴 예정이에요. 😙
오늘은 어묵과 매운게 땡겨서 올만에 어묵 볶음했어요. 시간도 늦었으니 울 그룹원님 글은 내일 볼게용!
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첫슙에 찍은 마지막 영상입니다 ㅎㅎ