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  • 카@rbwjd224·입문
  • 2021.11.17 22:38
11월 17일( 저녁식사 750kcal)
저녁(22:37)750kcal
탄수화물(18.5%) 86.58 / 468g
단백질(62.0%) 53.29 / 86g
지방(37.6%) 26.72/ 71g
현미밥
(1공기, 210g)
 321kcal
훈제 닭가슴살
(1인분, 100g)
 125kcal
야채샐러드 (드레싱 포함)
(1인분, 150g)
 100kcal
삶은 달걀
(3개, 150g)
 204kcal
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