view-top

11월 19일( 점심식사 656kcal)
점심(15:55)656kcal
탄수화물(25.1%) 69.12 / 275g
단백질(91.8%) 45.89 / 50g
지방(57.4%) 24.11/ 42g
보리밥
(1공기, 150g)
210kcal
애호박볶음
(1인분, 25g)
30kcal
고사리볶음
(1소접시, 22g)
17kcal
시래기나물
(1소접시, 23g)
12kcal
콩나물무침
(1소접시, 20g)
9kcal
무생채
(1소접시, 28g)
11kcal
꼬막무침
(1인분, 40g)
40kcal
갈치구이
(1회, 100g)
192kcal
콩비지찌개
(1소접시, 220g)
135kcal
  • MS10077121
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글