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  • 살은살이로다·초보
  • 2021.11.22 20:50
11월 22일 (음식 1506kcal, 운동 125kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 14kcal
1506/ 1673 kcal
125/ 278 kcal
오전 간식232kcal(15.41%)
[롯데] 꼬깔콘 고소한맛
 205kcal
귤
 27kcal
점심식사609kcal(40.44%)
[청정원] 라이틀리 곤약즉석밥 현미퀴노아
 90kcal
삼치튀김
 370kcal
시금치나물
 57kcal
배추김치
 12kcal
청포묵무침
 58kcal
두부
 22kcal
저녁식사665kcal(44.16%)
고추장
 86kcal
잡곡밥
 146kcal
쌀밥
 155kcal
새송이버섯볶음
 147kcal
숙주볶음
 79kcal
참치김치찌개
 52kcal
운동125kcal
보통 걷기
 125kcal
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