946/ 1548 kcal
114/ 258 kcal
양상추 (1소접시, 40g) | 4kcal |
토마토 (1.5개, 375g) | 52kcal |
사과 (1회분, 50g) | 28kcal |
볶은땅콩 (1인분, 10g) | 56kcal |
고등어구이 (1토막, 52g) | 137kcal |
고등어구이 (1토막, 72g) | 189kcal |
잔파무침 (1소접시, 37g) | 18kcal |
현미찹쌀밥 (1공기, 200g) | 332kcal |
우유 (1컵, 100ml) | 60kcal |
골뱅이오이무침 (1인분) | 70kcal |
빠르게걷기 (30분) | 114kcal |
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