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  • 살은살이로다·초보
  • 2021.11.29 19:16
11월 29일 (음식 982kcal, 운동 153kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 566kcal
982/ 1673 kcal
153/ 278 kcal
점심식사399kcal(40.63%)
[파리바게뜨] 슈크림빵
 108kcal
아보카도
 187kcal
바나나
 69kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35
 35kcal
저녁식사459kcal(46.74%)
[청정원] 라이틀리 곤약즉석밥 현미퀴노아
 90kcal
배추김치
 25kcal
어묵볶음
 125kcal
닭갈비
 104kcal
브로콜리볶음
 27kcal
두부
 88kcal
야식124kcal(12.63%)
군고구마
 124kcal
운동153kcal
트레드밀 속도 2MPH 경사 20%
 153kcal
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