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11월 30일 (음식 1097kcal, 운동 126kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 184kcal
1097/ 1386 kcal
126/ 231 kcal
아침식사89kcal(8.11%)
계란프라이
89kcal
오전 간식28kcal(2.55%)
사과
28kcal
점심식사520kcal(47.40%)
순두부찌개
259kcal
쌀밥
232kcal
총각무
29kcal
오후간식348kcal(31.72%)
[남양] 루카스나인 더블샷 라떼
148kcal
스니커즈 작은것
200kcal
저녁식사112kcal(10.21%)
[한살림] 소보로빵
112kcal
운동126kcal
16층×16개×4번=1072계단
계단오르기 걷기
126kcal
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