키: 163cm 시작체중 : 74kg 목표체중 : 58 kg
안녕하세요
저는 평소에 60kg 전후로 +- 2~3키로 왔다갔다 하는 사람이었습니다.
코로나 이후로 (매우 핑계이지만 ㅠ)
활동량이 급격히 적어지고 매일 배달음식과 인스턴트를 달고 살았더니 오늘 급기야 74를 보고 말았네요!!! ㅠㅠ
진짜 이건 정말 아니다 싶어서 시작 합니다 ㅠ
저의 목표는
1) 배달음식 인스턴트 끊고 건강한 음식으로 직접 해먹기
2) 매일 조금씩이라도 꼭 꼭 운동하기 입니다
잘 부탁 드립니다.
다이어트 동지분들 💛💚💖
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