view-top

  • 다크미냉·초보
  • 2014.12.08 23:35
Q.어떻게 해야될까요....
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저는 7시 30분에 일어나서 씻고 아침을 먹고 8시 40분에 병원에 출근을 해서 저녁 6시 30분까지 일하고 바로 학원에 가서 수업을 듣고 10시에 끝나면 집까지 3~40분을 걸어와 씻고 11시~12시 사이에 취침을 하는데 운동하눈거 치고는 3~40분 걸어오는것 밖에 없네요..... 이래서 살이 빠질까요.....? 어떻게 해야될까요??? 도와주새요ㅜㅜㅠ
  • 다크미냉
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

왜 하필ㅠㅠ
4 219 정현(158.50목표!)
그날..
3 172 REE언니

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 다크미냉
  • 12.09 12:52
  • 좋은 정보 감사합니다~^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 42킬로달성하기
  • 12.08 23:46
  • 걷는걸 빨리걷기로다가 몇분씩 단축해보세요 그리고 집에서 간단한 운동들 10분정도만해도 좋을것같아요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 목표대로
  • 12.08 23:44
  • 식단조절이다이어트에서70퍼를 차지한다는 말이 있잖아요~ 식단조절 먼저 시작하시는건어떠세요~?
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글