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03월 03일 (음식 1667kcal, 운동 602kcal)
20160303

20151207 다이어리 일기상세

실패 558kcal
1667/800 kcal
602/ 293< kcal
점심식사277kcal(16.62%)
닭가슴살 (1인분, 130g)
141kcal
사과 (1회분, 60g)
34kcal
바나나 (1개, 110g)
102kcal
저녁식사1,390kcal(83.38%)
돼지목살 (1회분, 190g)
501kcal
소주 (14잔, 630ml)
889kcal
운동602kcal
스트레칭 (10분)
30kcal
싸이클 실내자전거 (40분)
320kcal
런닝머신 걷기 (20분)
101kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (20회)
10kcal
스쿼트(세트) (15회)
6kcal
덤벨 아령운동 (10분)
65kcal
박스 점프 (10분)
70kcal
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