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  • 굶지말고천천히·입문
  • 2021.12.09 14:57
12월 09일(아침 342kcal)
제일 좋아하는 낫토 레시피 끈이 길어져서 먹기 불편하지도 않아요
낫토 끈이 불편한데 이렇게 채소+날계란 넣으면 식감도 좋고 먹기 편해요

아침(14:46)342kcal
탄수화물(10.6%) 37.49 / 354g
단백질(34.1%) 22.18 / 65g
지방(23.7%) 12.82/ 54g
낫토
(1인분, 50g)
 100kcal
현미밥
(1/2공기, 105g)
 160kcal
계란 생것
(1인분, 60g)
 78kcal
1일1샐혼합채소믹스
(1회분, 20g)
 4kcal
스리라차 핫 칠리 시즈닝
(1스푼, 5g)
 0kcal
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