아침 바나나 1개
오전 간식 병아리콩초콜렛 5알
점심 버섯불고기샐러드 + 구운계란 2개
오후 간식 곤약쫀드기 + 통밀빵 1개(주임님이주신딸기잼조금) + 아몬드브리즈 1개
저녁 계란후라이 2개 + 파프리카 1개 + 군만듀 1개
와 오늘 왜케 많이 먹엇을까여 ㅋㅋㅋㅋ배부른 느낌은 1도 안 들엇는데 항상 써놓고 보면 많이 먹은거 같아용... 마지막에 군만두만 아니면 완벽한 다이어터인뎅ㅎㅎ 이번주는 왜케 속이 허한지...
계속계속 배고프고 난리엿쥬 평소에는 안 그런척 ㅋㅋㅋㅋㅋ
어제는 개인 운동하는 날이라서 스트레칭 좀 해주고 웨이트 먼저 하구 런데이 하려구 햇는데 웨이트존에 사람이 넘 많아서 그냥 런데이 먼저 햇어용 ㅋㅋㅋㅋ글고 다리운동하는데
런데이 하느라 힘을 다 써서 그런지 너무 빡세서 하다가 말고 ㅠㅠㅠㅠ 이래서 쌤이 웨이트 먼저하고 유산소 하라고 햇나바여 아항항
집와서 명준이 카레 해놓고 핸드폰하다보니 1시가 되가서 급히 잠들엇어여 ㅎㅎㅎㅎ 오늘만 버티며 드디어 주말입니당 오전에는 퉁퉁이도 없으니칸 시간 금방가겟죵 ! 오늘도 화이팅입ㄷ니담👍
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