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  • 살은살이로다·초보
  • 2021.12.11 00:08
12월 10일 (음식 960kcal, 운동 356kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 791kcal
960/ 1673 kcal
356/ 278 kcal
점심식사412kcal(42.92%)
수육 안심
 362kcal
배추김치
 50kcal
오후간식67kcal(6.98%)
사과
 57kcal
[스타벅스] 디카페인 아이스 커피
 10kcal
저녁식사283kcal(29.48%)
삶은 달걀
 136kcal
[하림] 닭가슴살 블랙페퍼
 125kcal
알타리김치
 18kcal
아삭이고추
 4kcal
야식198kcal(20.63%)
[피코크] 플레인 요거트
 73kcal
먼투썬(화)
 125kcal
운동356kcal
마운틴 클라이머
 45kcal
스텝퍼
 120kcal
트레드밀 속도 2MPH 경사 20%
 177kcal
점핑잭
 14kcal
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0 21 딸기나라^3^

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