다이어트식품이라고 사놓고 차마 못먹는 간식이나 식사대용품 있으신가요?
저는 다이어트 간식이라고 홀리듯 샀지만 정작 영양성분은 일반 간식과 큰 차이가 없는경우...
밥을 든든히 먹어서 차마 간식은 엄두를 못내는 경우...
등등이 있는데요.
다이어트 한다고 맛이 떨어지면서 성분차이 크지 않은 대체식품 사모으지 말고 먹고싶은거 조금 먹을껄 하는 후회를 종종해요.
그중에서 몇몇 식품을 꼽아보자면

5위 아몬드브리즈 언스위트,,
그렇게 나쁘진 않은데 별로 좋지도 않은...칼로리면에서 큰 차이도 없던데 아몬드브리즈도 요거트도 꾸역꾸역 무가당 찾지말고 그냥 입에 맞는것을 가끔 먹는게 좋을것같아요ㅎㅎ

4위 콘팝 곤약쫀드기 등등
이름에 곤약붙었을 뿐 타피오카전분이 많이 들어가며 일반 뻥튀기 팝콘 등과 영 양성분 및 칼로리 차이가 미미하더라고요...
차라리 일반과자를 소량 즐기는것이 만족도가 높을듯해서
어느순간부터 칼로리아깝다고 손도 안대는중;

3위 다이어트 시리얼 쉐이크
시리얼은 여러면에서 최악인것같아요.
진짜 돌아서면 허기지고 식사의 느낌을 전혀 주지 못하는 느낌
프로틴같은건 말하면 입아프고요..


2위 키토베이킹 재료 및 천연의 무언가...
제가 키토빵이나 또띠아 브라우니 등등을 만들어 먹어봤는데
정말...노맛 특히 차전자피 들어가는 레시피는 그 향과 식감이 정말 최악이었어요.
그리고 카카오닙스가 좋대서 귀리가 좋대서 오트밀이 좋대서 이것저것 사봤는데 그 열정이면 번듯한 밥을 맛있게 먹는게 낫다는 결론으로 돌아오더라구요.

1위 다이어트 보조제ㅎㅎ
네 더 말이 필요 없어요.
임상실험 끝났습니다... 저 살 안빠졌어요..
식욕억제나 지방분해가 되는 약이 진짜 있다면 세상에 비만은 없을거같아요😂

지극히 주관적인 의견이고 세상 어딘가에는 위의 아이들로 도움을 받으신 분이 계실지도 모르지만 제게는 모두 별로였어요...
각자 맞는 다이어트가 다르듯 어떤분은 지방이 숭덩숭덩 빠졌을지도 모르죠.🤷‍♀️
나열해보니 색다르고 좋은것같아서 다음에는 개인적으로 잇템
이었던것을 써보겠습니다.
긴글 혹시 다 읽어주셨다면 감사합니다!