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  • 카@gmlwjd8972·초보
  • 2021.12.11 22:57
12월 11일(점심 251kcal)
점심(12:15)251kcal
탄수화물(7.0%) 26.05 / 373g
단백질(28.8%) 19.59 / 68g
지방(16.1%) 9.17/ 57g
다미 천사채
(1회, 300g)
 18kcal
계란 생것
(2인분, 120g)
 156kcal
부추
(1회분, 30g)
 9kcal
청양고추
(1개, 9g)
 5kcal
고춧가루
(1/4회분, 17g)
 6kcal
굴소스
(1회, 20ml)
 44kcal
팽이버섯
(1회, 30g)
 6kcal
양파
(1인분, 20g)
 7kcal
  • 카@gmlwjd8972
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12월 11일(저녁 150kcal)
0 40 카@gmlwjd8972
12월 12일( 아침식사 160kcal)
0 27 sun^^

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