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  • -madam4114·정석
  • 2021.12.19 00:30
12월 18일( 저녁식사 550kcal)
저녁(00:28)550kcal
탄수화물(10.1%) 33.27 / 331g
단백질(55.0%) 33.57 / 61g
지방(51.5%) 26.28/ 51g
당근계란말이
(3/4회, 157g)
 216kcal
시금치나물
(1소접시, 86g)
 57kcal
무생채
(1소접시, 78g)
 32kcal
콩나물무침
(1소접시, 80g)
 38kcal
표고버섯당근볶음
(1소접시, 70g)
 65kcal
[풀무원] 국산콩두부 부드러운 찌개용
(1/2팩, 190g)
 142kcal
  • -madam4114
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12월 18일( 점심식사 230kcal)
0 23 이옹애옹
12월 19일( 아침식사 215kcal)
0 35 sun^^

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