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  • 아이샤나·입문
  • 2021.12.24 13:34
12월 20일( 아침식사 337kcal)
아침(20:24)337kcal
탄수화물(23.7%) 78.35 / 330g
단백질(17.4%) 10.62 / 61g
지방(3.8%) 1.88/ 50g
깻잎
(5장, 10g)
 4kcal
현미밥
(1공기, 160g)
 244kcal
단무지
(1종지, 40g)
 4kcal
당근
(1개, 50g)
 17kcal
데친시금치
(1회, 20g)
 4kcal
우엉조림
(1회, 20g)
 46kcal
김
(1장, 2g)
 18kcal
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