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  • 만대맞은전지현·지존
  • 2014.12.09 15:10
점심 식단

요것이 점심 되겠습니당~
양상추잘게 찢어 깔고 계란흰자1개
느타리버섯100g과 훈제닭가슴살30g
물에 간장소스살짝 희석해서 그 물, 수분으로
볶아주었어요.. 개밥같죠?ㅜㅜ 히히
저는 이것도 맛있네요
또 찐고구마70g 과 두유 2분의1칼로리 한팩~
배가 그렇게 고프진 않았는데요
굶으면안될것같아 일부러 냉장고에서 변색되어가는
느타리버섯과 아침에먹다 남은 닭가슴살 처리겸
만들었어요 ㅎㅎ 저녁은 단백질 쉐이크 한잔으로
끝내렵니당~
  • 만대맞은전지현
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댓글 (6)

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지존
  • 만대맞은전지현
  • 12.10 01:36
  • 샤론♡ 야끼소바같은 맛은 절대 안난답니다ㅠㅠ 힝
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지존
  • 만대맞은전지현
  • 12.10 01:35
  • 25키로 빼자 정말 건강한 맛이랍니당ㅠ 두유는 적응되서 먹을만해요! 칼로리가 다른두유에 비해서 반~~으로 정말스런
    아이에요♡.♡
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지존
  • 슈로리
  • 12.09 21:38
  • 야끼소바?같이 넘맛나보여요!♡.♡
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지존
  • 25키로 빼자
  • 12.09 20:01
  • 건강식이고 맛잇어보이네요~* 저도 저 두유 한번 먹어볼까 생각중^^/
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지존
  • 만대맞은전지현
  • 12.09 17:37
  • 밤골사랑 저는 매일 식구들 밥해주는데 참냐구 미쳐요 ㅎㅎ 간도보고 맛난거해주긴하는데
    차리면서 속으로 저건못먹는것이다
    똥이다 외쳐요 ㅋㅋ @.@
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초보
  • 밤골사랑
  • 12.09 16:32
  • 저는 삼실사람들이랑 먹어서 관리가 안되요 ㅠㅠ
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