2021년10월 97kg 으로 시작했어요
몸이 넘 안좋고 오십견까지 와서
동네 한의원가서 오십견 치료받으며
다이어트랑 몸 보신 하게 한약 먹고 싶다고 말씀드리고 1달 먹었어요
식단조절 열심히 하고 했더니 1달만에 10kg 감량
한약은 1달만 먹고
11월은 일도 많고 이래저래 넘겼어요 이땐 2~3kg 증가, 감소 왔다갔다 했어요
운동은 아예 안하고 식단 조절로만요
12월이 되면서 2kg 쪘기도 했고 진짜 이번엔 제대로 해보자 싶어 나름 다이어트로 유명하다는 한의원에 갔어요
12월26일 86.4kg -시작 3개월 먹기로했어요
오늘 1월 3일 81.6kg
목표는 55kg 이예요
한의원에선 제 몸무게 에선 65kg을 목표로 잡으시더라구요
제 목표를 들으시더니 큰일 난다고...
몸에 넘 무리간다고...
3개월간 15.4kg이 빠졌으나 워낙 몸무게가 많이 나가다 보니 사람들이 알아보고 살이 많이 빠졌다고 하진 않더라구요ㅠ
꾸준히 열심히 잘 빼겠어요
다들 홧팅 입니다.
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