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  • 왕수세미·초보
  • 2022.01.04 15:35
01월 03일 (음식 2163kcal, 운동 261kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 180kcal
2163/ 2498 kcal
261/ 416 kcal
점심식사953kcal(44.06%)
잡곡밥
 292kcal
잡채
 516kcal
배추김치
 25kcal
된장국
 76kcal
도토리묵
 44kcal
저녁식사1,210kcal(55.94%)
잡곡밥
 292kcal
잡채
 516kcal
도토리묵
 44kcal
배추김치
 25kcal
치킨 (중간크기/뼈제거)
 219kcal
된장국
 114kcal
운동261kcal
빠르게걷기
 200kcal
랫풀다운머신
 21kcal
스미스머신 벤치프레스
 5kcal
레그레이즈
 35kcal
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01월 04일 (음식 259kcal, 운동 629kcal)
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