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01월 05일 (음식 1268kcal, 운동 358kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 81kcal
1268/ 1189 kcal
358/ 198 kcal
아침식사234kcal(18.45%)
블루베리
16kcal
아보카도
93kcal
우유
32kcal
바나나
93kcal
점심식사440kcal(34.70%)
배추된장국
160kcal
쌀밥
155kcal
삶은 달걀
68kcal
시금치나물
57kcal
오후간식80kcal(6.31%)
[웰치스] 믹스후르츠젤리
80kcal
저녁식사514kcal(40.54%)
[오뚜기] 진라면 매운맛
500kcal
콩나물
14kcal
운동359kcal
팔벌려뛰기/PT체조(시간)
7kcal
보통 걷기
147kcal
와이드 스쿼트
26kcal
설거지
46kcal
버피테스트
25kcal
계단오르기 걷기
33kcal
샤워
25kcal
요가
50kcal
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