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  • 준비된다이어터·초보
  • 2022.01.09 09:54
오늘도 화이팅 입니다:)
어제 두끼 고기+야채 야무지게 먹었는데 다행이 체중유지 되었네요ㅎㅎ
인바디 측정해보니 체지방은 줄고 근육량은 늘었네요ㅋㅋㅋㅋㅋ 역시 적당하게 고기를 먹고 야채섭취 많이 해 줘야하나봐요:)
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이제 16일찬데 갈길이 머네요
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