view-top

오늘식단이요
아침 바나나1개 삶은계란2개

간식 시리얼+무지방우유

점심 바나나1개 삶은계란1개

간식 무지방우유200ml 바나나1개 귤2개 계란1개

저녁 삶은계란1개 두부유부초밥 15개

아메리카노 2잔

총섭취칼로리 1400

1000미만으로 먹으려했는데저녁 폭식요 ㅠ
  • 62고
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 굿굳
  • 12.09 22:44
  • ㅋㅋ 저녁에 저도 계속폭식하게되던데. .분발해야겟어요
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글