1월1일부터 치팅데이 한번도 없이 다이어트중입니다! 지금까지 딱 5키로 감량하였는데 3일째 몸무게 변화가 없네요.. 먹고싶은거 참느라 힘들어도 하루하루 줄어가는 몸무게 보면서 꾹 참았는데ㅠㅠ 정체기인걸까요?? 치팅데이 가져야할까요..?? 17일에 치팅데이할까 고민이에요...
전 갠적으로 그렇게 치팅없이 하면 나중에 요요가 넘 무서워요~~ 먹고싶은건 좀 먹고 다이어트 기간을 좀 더 늘이세요~다이어트는 평생 내 몸매를 위해서 꾸준히 해야하니깐 바프찍고 요요오고 이러니깐 ㅠㅠ 치팅안하는건 비추에요 저 개인적인 생각 ….입니다 전 3월 말에 바프찍을껀데 치팅 설날때 계속 했어요 다시 맘먹고 하는중이에요~ 체지방 19-20 유지하고 싶은 유지어터입니다~^^홧팅해요
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