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  • 요정래려니·초보
  • 2022.01.18 12:19
수제 그릭요거트&그래놀라

설탕 섭취를 줄이고 싶어서 그릭요거트와 그래놀라를 직접 만들어서 먹고 있어요.
그릭요거트는 액티비아+우유 조합으로 만드는데, 다음에는 무설탕 플레인요거트로 만들어 보려고 하고요
그래놀라는 귀리+견과류+올리브유+무설탕메이플시럽+스테비아 조합으로 만들었는데 갠적으로 설탕 들어간 그래놀라보다 맛있어요ㅋㅋ
각종 과일들 더해서 먹으면 세젤맛이에요😋😋
  • 요정래려니
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댓글 (2)

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다신
  • 예쁜옷입자^^
  • 02.08 08:35
  • 진짜 부지런 하시네요
    맛있겟당
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지존
  • 복근밥조아
  • 01.19 19:46
  • 엄청 부지런하셔서 다이어트 무조건 성공하실것 같네요👍👍진짜 멋있으세요❤
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