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  • 이젠다이어트그만·초보
  • 2022.01.20 10:38
Q.도데체ㅜ살은 언제 빠지니ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
매일 운동도 근력40~50분 유산소 30~40분씩 하고 점심 일반식 저녁 다이어트식으로 먹는데 매일 체중이 0.1키로씩 증가하는중…먹는양도 햄버거 세트 하나 다 못먹는 사람인데 이제 운동할때 유산소를 늘려야 하나요?
  • 이젠다이어트그만
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왜 갑자기 찔까요
0 44 살빼는은선이
다이어트 힘드네요ㅠ
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댓글 (3)

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초보
  • 카이사르76
  • 01.22 10:14
  • 힘내세요
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초보
  • 슈니이이
  • 01.20 22:31
  • 탄수화물 단백질 잘챙겨드시나요?
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다신
  • 비드어0
  • 01.20 21:28
  • 저는 목표달성할 때까지
    유산소로 진행했고요...

    유지중입니다.
    유지중에는 근력운동위주로...^^
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