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  • ank11·정석
  • 2022.01.28 01:38
  • 1
01월 27일 (음식 1086kcal, 운동 300kcal)
다리아프고 식단도 안지킨날. 아침부터 식단안지킨 날...

20151207 다이어리 일기상세

성공 79kcal
1086/ 1038 kcal
300/ 173 kcal
점심식사515kcal(47.42%)
[농심] 튀김우동 큰사발면
 515kcal
오후간식56kcal(5.16%)
게맛살
 56kcal
저녁식사376kcal(34.62%)
쌀밥
 232kcal
소고기무국
 144kcal
야식139kcal(12.80%)
[셀렉스] 스포츠 웨이프로틴 드링크 초콜릿
 99kcal
허쉬 무설탕 코코아파우더
 40kcal
운동300kcal
싸이클 실내자전거
 300kcal
  • ank11
  • 식단지키기
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갓20살 한달반 5.5kg 감량
1 177 ejejedkdjnx
1월 27일 -300g
0 48 할수있다구우

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