view-top

  • 찌니쭈니맘·정석
  • 2022.01.31 09:42
  • 9
  • 3
만보 90일 성공입니다.-3번째

만보 3번째 후기 입니다.
이제는 너무 익숙하게 만보 걷기 중입니다.
아침에 30분... 저녁에 일 마치고 1시간정도 걷고 있어요.
만보와 플랭크, 점핑잭 같이 꾸준히 하고있습니다.

몸무게의 변화는 거의 없지만 인바디 체크해보니 체지방은 조금씩 줄고 있어 만족합니다.
22년도 꾸준히~~ 쭉~~ 다요트 할께요.
다요트 하시는 분들~ 모두 화이팅하세요^^
  • 찌니쭈니맘
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

20161109 도전리스트 추가

찌니쭈니맘님이 성공한 30일 도전

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+12
85kg > 57.9kg 날 위해 쓰는 다이어트 후기
69 7833 YoonYom

썸네일

+2
열심히 도전중..
4 859 juststart

댓글타이틀

댓글 (10)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 카@wildlily84
  • 02.22 14:29
  • 응원합니다
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 핮지
  • 02.18 14:26
  • 저도 도전해봐야겠네요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 뽄떼를보여주마
  • 02.13 16:31
  • 굿!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • heylin
  • 02.13 02:00
  • 비밀 댓글 입니다.
초보
  • hjyeom
  • 02.06 10:19
  • 쭉쭉쭉 꾸준히가 답인거 같아요 화이팅입니다 👏👏👏
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • qqqq111
  • 02.05 18:53
  • ㅎㅌ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • whiskeyhigh
  • 02.05 12:51
  • 체지방 빼기가 더 힘든다는데 대단해용
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 시크팬더
  • 02.03 23:34
  • 만보 도전하는게 있는지 이제알았어요. 저도 만보 도전해야겠어요~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 복근밥조아
  • 01.31 10:10
  • 걷기와 운동이 습관이 되셨나봐요 부럽네요ㅠ일 마치고 나서 걷기 힘드실텐데 대단하세요👍 자극받아서 저도 더 파이팅 해보겠습니다❤
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 찌니쭈니맘
  • 02.03 00:07
  • 화이팅입니다^^
  • 답글쓰기
신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글