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  • 건강한 바디·다신
  • 2022.02.03 09:17
2022. 2. 2...하루 늦은 마무리~
먹는걸 줄여 볼려해도 그게 잘 안되내욤..
2월부터는 정말 식단 잘 관리하고, 운동도
열심히 할려고 했는데...😷😅

낮에 아들방 다시 가구 옮기면서 피곤했는
지 저녁 먹고 잠이 들어 버려서 저녁운동도
못하고...
정말 이대로는 안될꺼 같은데 말이죵~😭

진심 다시 정신 차리고 열심히..💪😁
  • 건강한 바디
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댓글 (2)

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다신
  • 궁디실화냐
  • 02.03 14:48
  • 저두 먹는 게 잘 안 줄여 지네요. 사실 이미 배불배불 해서 소화가 안 된 지는 오래 됐는데두, 습관적으로 먹게 되요… 뭔가 계기가 있어야 할 것 같은데.
    방법을 찾으면 꼭 공유해 주세요.
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다신
  • 건강한 바디
  • 02.04 19:14
  • 그니까요..정말 정신 차리고 다시 시작해야 하는데...어케해야 식탐이 줄어 들런지...ㅠ.ㅠ
    물을 예전처럼 많이 먹어야 할까도 생각 중인데..사실 운동량 줄어서 물 마시기가 힘들더라구욤...ㅠ.ㅠ
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