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02월 06일 (음식 765kcal, 운동 784kcal)
20220206

20151207 다이어리 일기상세

성공 721kcal
765/ 842 kcal
784/ 140 kcal
아침식사262kcal(34.25%)
8시12분에 식사(오늘은 사과 뺌..ㅠㅠ) 21분가량식사
모듬샐러드 (1그릇, 100g)
60kcal
브라질너트 볶은것 (1회, 10g)
66kcal
삶은 달걀 (2개, 100g)
136kcal
점심식사232kcal(30.33%)
치팅데이! 점심겸 행복한시간♡ 3시쯤
[앤티앤스] 아몬드크림치즈스틱 (1회, 52g)
155kcal
[앤티앤스] 할라피뇨프레즐 (1/4개, 25g)
77kcal
오후간식165kcal(21.57%)
저녁에 못참고 먹음... 9시30분쁨
[오뚜기] 컵누들 매콤한맛 (1컵, 38g)
120kcal
[풀무원] 네컵 연두부 (1회분, 90g)
45kcal
저녁식사106kcal(13.86%)
치팅데이!이른저녁겸 가슴살,안심살위주!
5시 50분
[교촌치킨] 교촌레드오리지날 (1낱개, 14g)
52kcal
[교촌치킨] 교촌오리지날 (1낱개, 12g)
54kcal
운동784kcal
첫스트레칭(일어나서 눈뜨자마자)
스트레칭 (10분)
40kcal
보통 걷기 (240분)
624kcal
앉아있기 (120분)
120kcal
  • 요요는아니되오
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