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  • 뚠뚠이v·입문
  • 2022.02.07 10:57
02월 07일( 아침식사 365kcal)
밥1/2. 계란후라이1. 흰자후라이2. 케찹. 김치. 미역국

아침(10:53)365kcal
탄수화물(13.4%) 43.91 / 328g
단백질(46.4%) 27.86 / 60g
지방(39.3%) 19.63/ 50g
쌀밥
(1/2공기, 105g)
 155kcal
계란프라이
(1개, 46g)
 89kcal
계란흰자후라이
(2회분, 66g)
 40kcal
토마토케찹
(1티스푼, 16g)
 15kcal
배추김치
(1/4소접시, 25g)
 6kcal
참치미역국
(1대접, 32g)
 60kcal
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