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  • 젊은아기엄마·입문
  • 2022.02.07 20:23
1일차

새벽 에너지바 2개

점심 감동란 2개 바나나 반개 두유1개

저녁 감동란 2개 바나나 반개 두유 1개

공복운동 스텝퍼 15분 폼롤러 10분

저녁 운동 스텝퍼 20분 폼롤러 5분
  • 젊은아기엄마
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고등학생 169 86.5 다이어트 시작!
0 164 목표는50kgㅠㅠ!!!!
오늘부터 다이어트
0 102 카루슈파

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댓글 (2)

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댓글리스트

초보
  • 0524ysk
  • 02.09 18:12
  • 식사량이 저정도로 유지되세요? 전 요요올까봐 칼로리 1100, 단백질 100 맞추는 중인데 너무 많이 먹는거네요ㅜ
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입문
  • 젊은아기엄마
  • 02.13 16:57
  • 일주일 이상은 못하고 몇일만 했어요ㅠ
    요즘은 그래서 탄수화물을 줄이는쪽으로하고 있어요~스텝퍼는 계속 타구요ㅎ

    우리 화이팅해요~^^
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